Rahat Sohbet.NET – Chat Bloğu

Reklamlar

Salatalığın Faydaları

Yazar: admin   Tarih : 19 Temmuz 2015   Kategori: Sağlık
Sponsorlu Bağlantılar

Salatalığın Faydaları

Özellikle yemeklerde karşımıza çıkan salatalık, tek başına da rahatlıkla tüketilebilir. Lezzetli bir tadı bulunan salatalığın insan vücuduna ve sağlığına da birçok faydası bulunmaktadır. Vücudun ihtiyaç duyduğu vitaminleri büyük ölçüde karşılayan salatalık; her gün düzenli olarak tüketilmelidir. Özellikle salatalarımızda yerini yalan salatalıklar; B1, B2, B3, B5, B6, B9 ve C vitaminlerini bünyesinde barındırmaktadır. Bunun yanı sıra mineral bakımından da oldukça zengin olan salatalık, önemli bir besin kaynağı olmaktadır. Demir, kalsiyum, fosfor, magnezyum ve çinko ihtiyacını da karşılayan salatalık; sıklıkla görülen baş ağrılarının meydana gelmesini engellemektedir.
Selülitlerin azalmasına da yardımcı olan salatalık; ağız kokusunun ortadan kalkmasına da yardımcı olmaktadır. Yani kötü kokuları engelleyici bir özelliği de bünyesinde barındıran bu bitki; insanlara rahat nefes alma fırsatı tanımaktadır. Kötü nefes kokularına karşı birebir olan salatalık; ağızda meydana gelen bakterileri de yok ederek, insanların mikroplardan korunmalarına yardımcı olmaktadır. Böylece hastalıklara karşı da insanlara koruyucu bir etki sunmaktadır. Her gün düzenli olarak tüketmeniz gereken salatalığı hayatınızdan eksik etmeyin.

605 Kisiye Ulasmis
Etiketler:

yorumlar:

Hiç Yorum Yapılmamış!

yorum yapmak ister misin?

Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.



Sohbet Girişi

Sponsorlu Bağlantılar

Benzer Yazılar